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기미 생기는 원인 TOP5! 지금 당장 피해야 할 생활 습관은? 기미는 한 번 생기면 없애기 어려운 피부 트러블 중 하나입니다. 특히 40~60대 여성분들에게 흔하게 나타나는 기미는 외모 고민의 주요 원인이기도 하죠. 오늘은 ‘기미 생기는 원인’을 중심으로, 일상 속에서 우리가 자주 하는 기미 유발 습관들을 정리해드립니다. 예방이 최고의 치료라는 말, 기미에도 해당됩니다! 🧴 1. 자외선 차단 소홀자외선은 기미의 주범입니다. 햇빛에 노출되면 멜라닌 색소가 과도하게 생성되어 기미가 짙어지죠. 흐린 날이나 실내에서도 자외선은 침투할 수 있기 때문에 매일 자외선 차단제를 바르는 습관이 중요합니다.😵‍💫 2. 스트레스와 수면 부족스트레스와 수면 부족은 호르몬 불균형을 유발하고 피부 재생을 방해합니다. 그 결과 색소 침착이 생기고, 피부톤이 고르지 않아지.. 2025. 5. 23.
수도권 중년질환 병원 추천 (당뇨, 관절염, 혈압) 중년 이후에는 만성질환의 발병률이 급격히 증가합니다. 특히 당뇨, 관절염, 고혈압은 중년 건강의 3대 적이라 할 수 있습니다. 수도권은 의료 인프라가 잘 구축되어 있어 이와 관련된 전문 병원들이 다수 분포되어 있습니다. 본 글에서는 서울·경기 지역을 중심으로 중년질환 진료에 특화된 병원들을 추천하고, 각 병원의 특징과 진료 시스템을 소개합니다.당뇨 치료에 강한 수도권 병원들당뇨는 인슐린 저항성 또는 분비 이상으로 인해 혈당이 비정상적으로 높아지는 질환입니다. 초기에는 증상이 없어 방치되기 쉽지만, 합병증으로 이어지면 심혈관계 질환, 신장병, 시력 손상 등을 초래할 수 있어 조기 진단과 관리가 매우 중요합니다. 수도권에는 당뇨병 진료에 특화된 병원들이 많습니다.서울아산병원, 삼성서울병원, 세브란스병원은 모.. 2025. 4. 1.